Welke maat fietshelm heb ik nodig? Complete maattabel & pasvormtips
Welke maat fietshelm heb ik nodig? Complete maattabel & pasvormtips
Een goed passende fietshelm is essentieel voor veiligheid en comfort. Een helm die te groot is, kan verschuiven bij een val. Een te strakke helm veroorzaakt juist hoofdpijn en minder draagcomfort. Maar hoe bepaal je nu precies welke maat fietshelm je nodig hebt? In dit artikel leggen we stap voor stap uit hoe je jouw hoofdomtrek meet, hoe je de juiste maat kiest en geven we een handige maattabel voor fietshelmen.
Stap 1: Meet je hoofdomtrek
Gebruik een flexibel meetlint en meet 2–2,5 cm boven je wenkbrauwen en oren, horizontaal rondom je hoofd. Noteer de uitkomst in centimeters: dit is je helmmaat.
Tip: heb je geen meetlint, gebruik een touwtje en meet dit daarna met een liniaal.
Stap 2: Raadpleeg de maattabel
Omdat niet elk merk dezelfde maatvoering hanteert, vind je hieronder een algemene helm maattabel:
| Maat | Hoofdomtrek (cm) |
|---|---|
| S | 55 – 56 |
| M | 57 – 58 |
| L | 59 – 60 |
Tussen twee maten? Kies meestal de kleinere maat, omdat een helm tijdens gebruik iets kan uitrekken.
Stap 3: Controleer de pasvorm
- Vingertest: er mag maximaal één vinger tussen je voorhoofd en de helm passen.
- Schudtest: beweeg je hoofd heen en weer. De helm mag niet los schuiven.
- Kinbandcheck: sluit de band zo dat er net één vinger tussen past.
Stap 4: Houd rekening met merk & hoofdvorm
- Heb je een rond hoofd? Dan past een merk met ronde schaal beter.
- Bij een ovaal of lang-ovaal hoofd kies je eerder een merk dat daar rekening mee houdt.
- Let op: per merk of model kunnen de maten licht verschillen. Controleer dus altijd de maattabel op de productpagina.
Veelgestelde vragen over fietshelm maten
Wat doe ik als ik tussen twee maten in zit?
Kies meestal de kleinere maat. Dankzij verstelwieltjes en voering pads kun je de helm vaak aanpassen.
Hoe strak moet een fietshelm zitten?
Een helm moet comfortabel strak zitten: stevig genoeg dat hij niet verschuift, maar zonder drukpunten of pijn.
Moet ik mijn fietshelm vervangen na een val?
Ja. Zelfs als er geen zichtbare schade is, kan de beschermende structuur zijn aangetast. ANWB adviseert je helm direct te vervangen na een val of botsing.
Conclusie
De juiste maat fietshelm kiezen begint met goed meten en eindigt met zorgvuldig passen. Gebruik onze fietshelm maattabel, let op pasvorm en hou rekening met merkverschillen. Zo rijd je veiliger én comfortabeler.
👉 Klaar om je nieuwe helm te vinden? Bekijk hier onze KASK fietshelmen collectie met de beste modellen voor elke rijstijl.
